Übungen für die Schulter nach stabilisierender Operation am Schultereckgelenk

 

Die beste OP ist nur so gut wie die Rehabilitation danach!

 

Dr. med. Andreas Klonz und Tobias Baierle, leitender Physiotherapeut in der ATOS Klinik, erklären Ihnen, wie Sie gut durch die Zeit nach einer stabilisierenden Schulter OP kommen.

 

Bitte schauen Sie sich schon vor der Operation die Videos 1-3 an. Üben Sie bereits das Anziehen, Waschen und die Benutzung des Kissens. Trainieren Sie vielleicht auch schon die gezeigten Übungen. Dann funktioniert alles nach der OP um so besser!!

 


1. Vorbereitung auf die OP


2. Übungen direkt nach der OP


3. Übungen ca. 1-2 Wochen nach der OP


4. Übungen  ca.  5 WOCHEN    nach der OP


nach ca. 8 Wochen werden die Drähte entfernt!


5. Übungen   ca.   2 -3 MONATE    nach der OP

Kräftigungsphase nach Entfernung der Drähte