Übungen für die Schulter nach Bizeps Operation

SLAP Repair oder Versetzung der Bizepssehne ('Tenodese')

 

Die beste OP ist nur so gut wie die Rehabilitation danach! Deshalb ist uns die Nachbehandlung sehr wichtig. Wir wollen das bestmögliche Ergebnis für Sie!

 

Dr. med. Andreas Klonz und Tobias Baierle, leitender Physiotherapeut in der ATOS Klinik, erklären Ihnen, wie Sie gut durch die Zeit nach einer Schulter OP an der Bizepssehne kommen.

 

Unser Service für Sie: Schauen Sie sich unbedingt schon vor der Operation die Videos 1-3 an. Üben Sie bereits das Anziehen, Waschen und die Benutzung des Kissens. Trainieren Sie auch schon die gezeigten Übungen. Dann funktioniert alles nach der OP um so besser!!

 

Vorwort


1. Vorbereitung auf die OP


2. Übungen direkt nach der OP


3. Übungen ca. 1-2 Wochen nach der OP


4. Übungen ca. 3-4 Wochen nach der OP


5. Übungen ca. 5 Wochen nach der OP


6. Übungen ca. 2 Monate nach der OP - Kräftigungsphase